Личное сообщение
Имя, город, уровень и цель.
Индивидуальная тренировка в Сочи и Красной Поляне. Рельеф, парк или база. Темп и курорт под тебя.
Имя, город, уровень и цель.
День, время и место.
Разминка и работа над техникой.
Фото, видео и план дальше.
Длительность Рекомендуемый минимум: от 2 часов. Нужны 4 часа или полный день на курорте? Соберём время под твою задачу.
Смотрим твою базу, выявляем ошибки и ставим цели на занятие.
Берём главную задачу и работаем над ней (повороты, контроль скорости или Джиббинг).
Снимаю твои попытки на видео, разбираем твои ошибки на месте, а не через неделю.
Фиксируем, что берём на следующих занятиях. Получаем упражнения для работы.
Индивидуальная тренировка с тренером Мишей Лениным в Сочи стоит 6 000 ₽ за час. Беру минимум 2 часа.
В тренировку входят я, разбор, фото и видео. Скипасс, прокат и жильё оплачиваете сами на курорте и в отеле. Напишите даты, уровень и цель во ВКонтакте.
Сначала стойка и страх масштаба гор. Потом одна задача на тренировку, съёмка, разбор на подъёмнике. В конце план на оставшиеся дни поездки.
Это не десять трюков за два часа и не очередь школьного потока. Спот выбираем под задачу: трассы, свободное катание или парк.
Нет, своя доска не обязательна. Прокат на курорте Красной Поляны обычно хватает для старта.
Шлем обязателен. Своё берите, если комплект уже сидит. Прокат на кассе курорта, в цену тренировки он не входит.
Да, скипасс нужен на день катания. Детский или взрослый тариф смотрите на кассе курорта.
В цену тренировки скипасс не входит. Курорт и точку встречи согласуем после записи, под ваш скипасс.
Горы холоднее городской горки. Термо, тёплый слой, куртка и штаны от ветра и снега, перчатки, баф, шлем, вода.
Не копируйте летний комплект с роликов и тонкий городской пуховик. Список пришлю до тренировки.
Большой склон не ставит быстрее пологого. Минимум 2 часа. С нуля начинаем с пологого, без сложной трассы в первый час.
За отпуск базу можно собрать, если не терять дни в очереди школы. Если навык каждый год обнуляется, лучше серия в Нижнем до поездки.
Пишите даты поездки до покупки билетов. Сезон на Красной Поляне плотный, окна уходят быстро.
Укажите уровень и цель: с нуля, рельеф или парк. 6 000 ₽ за час, минимум 2 часа. Скипасс покупаете на курорте сами.
Да. С нуля начинаем с пологого, без сложной трассы в первый час. Страх масштаба гор разбираем сразу, не прячем.
Большой склон не ставит быстрее городской горки. Если навык каждый год обнуляется, лучше серия в Нижнем до поездки.
Да. Можно взять тренировки на весь период катания, если окна ещё свободны. Это как раз смысл писать до билетов.
Цена та же: 6 000 ₽ за час, минимум 2 часа за тренировку. Курорт и точку встречи фиксируем заранее.