Если это первая тренировка ребёнка на сноуборде, я бы сразу не ждал, что он за час поедет красиво вниз по склону. Первая тренировка вообще не про это. Сначала ребёнку нужно просто привыкнуть к доске, ботинкам, креплениям и самому ощущению, что ноги теперь стоят не так, как обычно. Для взрослого это кажется мелочью, а для ребёнка это уже куча новой информации.
В начале лучше вообще не спешить
Сначала я бы показал, как застёгиваются крепления, как вставать, как падать и как немного двигаться на доске. Потом можно начать с совсем маленького уклона. Не нужно сразу вести ребёнка на нормальный склон и ждать, что он сам разберётся. Если он в первый же раз сильно разгонится и испугается, дальше учиться будет намного сложнее.
Самое важное в начале это научиться тормозить
Когда ребёнок понимает, что он может остановиться, страха сразу становится меньше. До этого у него ощущение примерно такое: я сейчас поеду вниз и остановлюсь только когда упаду. А когда он уже умеет хотя бы немного контролировать скорость, всё становится намного спокойнее. Поэтому я бы сначала учил именно этому, а уже потом поворотам и всему остальному.
Падать он всё равно будет
На первой тренировке без падений почти не бывает, и это нормально. Я бы вообще не делал из этого большое событие. Упал, встал, отряхнулся и поехали дальше. Если каждый раз сильно переживать и спрашивать «тебе не больно?» или «тебе не страшно?», ребёнок сам начнёт думать, что здесь есть чего бояться.
Лучше через игру
С детьми обычно лучше работает не длинное объяснение, а простая задача. Например, доехать до меня, остановиться возле флажка, проехать между двумя точками или попробовать удержать равновесие. Так ребёнок учится, но не чувствует, что его постоянно чему-то заставляют учить.
Не сравнивайте его с другими детьми
Один ребёнок уже после первой тренировки начинает что-то связывать, а другому нужно несколько занятий просто на то, чтобы перестать бояться доски. Это нормально, потому что дети очень разные. Если рядом кто-то уже поехал, это вообще не значит, что ваш ребёнок отстаёт.
Родителю иногда лучше просто посмотреть со стороны
Я понимаю, что хочется помочь. Но иногда мама стоит рядом и постоянно говорит: «Осторожно», «не падай», «не разгоняйся», «ты не устал?», и ребёнок начинает переживать ещё больше. Если вы уже пришли к тренеру, лучше дать ему спокойно работать с ребёнком, а потом в конце всё обсудить.
Что я бы считал хорошим результатом первой тренировки
Хороший результат это не обязательно красивый поворот с первого раза. Гораздо важнее, чтобы ребёнок понял базовые вещи, немного проехал, научился останавливаться и не боялся продолжать. Если после занятия он ещё и говорит, что хочет прийти снова, значит всё прошло отлично.
И не нужно делать первую тренировку слишком длинной
Дети устают быстрее взрослых, особенно когда всё новое. Если ребёнок уже устал, дальше обычно начинается одно и то же: больше падений, меньше внимания и больше раздражения. Поэтому лучше закончить чуть раньше, но на хорошем настроении. Первая тренировка должна в первую очередь оставить нормальное впечатление и желание вернуться на склон.
| Что делают | Что я бы сделал |
|---|---|
| Ждать, что ребёнок за час поедет красиво вниз | Первая тренировка вообще не про это. Сначала привыкнуть к доске, ботинкам и креплениям. |
| Сразу вести на нормальный склон | Потом можно начать с совсем маленького уклона. |
| Каждый раз спрашивать «тебе не больно?» | Упал, встал, отряхнулся и поехали дальше. |
| Сравнивать с другими детьми | Если рядом кто-то уже поехал, это вообще не значит, что ваш ребёнок отстаёт. |
| Стоять рядом и говорить «осторожно, не падай» | Если вы уже пришли к тренеру, лучше дать ему спокойно работать с ребёнком. |
FAQ
Частые вопросы
Чего ждать от первой тренировки ребёнка?
Я бы сразу не ждал, что он за час поедет красиво вниз по склону. Сначала ребёнку нужно просто привыкнуть к доске, ботинкам, креплениям.
С чего начать?
Самое важное в начале это научиться тормозить. Когда ребёнок понимает, что он может остановиться, страха сразу становится меньше.
Падать на первой тренировке нормально?
На первой тренировке без падений почти не бывает, и это нормально. Упал, встал, отряхнулся и поехали дальше.
Почему лучше через игру?
С детьми обычно лучше работает не длинное объяснение, а простая задача. Например, доехать до меня, остановиться возле флажка.
Сколько должна длиться первая тренировка?
Дети устают быстрее взрослых. Поэтому лучше закончить чуть раньше, но на хорошем настроении.